(no subject)

Не смотря на холод снаружи (с утра было +1!!!), в холодильнике у меня лето: открываешь дверцу, а там такой насыщенный запах малины :))

Люблю наш Fischmarkt: в воскресенье купила полкило малины всего за 2 EUR - и ягоды оказались вкусными, сочными, спелыми...

(no subject)

Спасибо, Наташа! :))

Калории

Нашла в фейсбуке, очень в тему :)))

С марта пользуюсь сайтом www.dietaonline.ru. Ежедневно завожу все, что сьела если не забываю, а он показывает жиры-белки-углеводы и калории. Там же можно расчитать, сколько калорий за день потрачено, занимаясь спортом, гуляя по городу или убирая дом ;)). Очень просто и легко.

Обнаружила, что ем очень много жиров и углеводов. А фруктов ем мало :((
А я всегда считала, что питаюсь здорОво. Пересмотрела продукты и рецепты, забыла о шоколадных пуддингах эх! и пирогах, скачала "Диетыши" от belonika и забила холодильник овощами.