Девчачье

[tigrarim]

После всех вкусностей отпускных надо срочно в форму возвращаться, а то в новое бикини скоро не влезу, а тут, как на зло, мой любимый старый пластмассовый обруч сломался :((

Заинтересовал массажный обруч с шипами шариками по внутренней поверхности, вот такой

 

 

Но страшно - а вдруг все бока в синяках будут? Летом это совсем некстати :((

Кто-нибудь пользовался? Какие отзывы?

Comments

[alphaplus09.livejournal.com]

Я похожий когда-то хотела, но потом начиталась в интернете всякого где писали что крутить их не совсем безопасно для внутренних органов, и в результате был куплен обычный алюминиевый. А ещё проверено - хороший эффект дают тренажёры типа диска "Грация", только не знаю где такой же только металлический можно купить.

[tigrarim.livejournal.com]

вот и я всяких комментариев в интернете начиталась и вся в раздумьях теперь :S мне бы попробывать, но у нас в магазинах нигде таких нет :(
такой диск у нас в детстве был - кружились на нем до головокружения :)))

[aranciorosso.livejournal.com]

Попробуй танец живота :)

[tigrarim.livejournal.com]

а кто покажет?!

[aranciorosso.livejournal.com]

А по наитию :)

[oskar61.livejournal.com]

я бы интенсивного секса порекомендовал - там можно обойтись без синяков ...
а про обручи я ничего не знаю!:-)))

а про обручи я ничего не знаю!:

[tigrarim.livejournal.com]

зато ты в остальном "в теме" :)))

[oskar61.livejournal.com]

не мне судить о степени погружения в тему.:-)

зато сегодня ...
меня обогнала девушка на велосипеде. так вот, джемпер у неё на спинке задрался слегка, и моему взору предстала её талия-поясница, обмотанная полиэтиленовой плёнкой.
считаю, что это промежуточный вариант между твоим и мною предложенным.:-)

[tigrarim.livejournal.com]

у нас эти дни стоит жара под +30. если при такой жаре еще и пленкой окрутиться - все жиры точно расстают ;)

[oskar61.livejournal.com]

тем не менее, Римма.
теперь ты можешь анализировать не один вариант, а, как минимум, три.:-)

[tigrarim.livejournal.com]

ушла думать :))

[llevellin-in.livejournal.com]

больно, если на боках меньше, чем 20 кило)))

[tigrarim.livejournal.com]

хм, это пугает :(

[melisa-smile.livejournal.com]

а я долго в магазине не могла решиться между фитнес мячиком и йоговским ковриком. Но решив,что пока меня никто не гоняет я врядле регулярно буду на коврике делать упражнения, а вот на мячике вечером и телевозор и у компьютера можно... Выбрала самый дешовый мяч, что бы если не влезит в чемодан не было обидно оставлять. Благо места у меня в номере много и он очень хорошо прижился. Вечерами можно на нём и растянуться.

[tigrarim.livejournal.com]

мячик еще для спины хорошо ;)

[mookee.livejournal.com]

я тоже читала много, что синяки от него. Полезнее со скакалкой прыгать, правда я терпеть не могу скакалки. И еще фитбол хорошая штука (мяч то есть). На нем много упражнений для пресса и спины можно делать. И еще бассейн хорошо тело подтягивает.
Как нога твоя, срослась окончательно? Уже нагрузки давать можно?

[tigrarim.livejournal.com]

привет :)
прыгать-бегать еще не могу Ж( поэтому скакалка не для меня
обруч я раньше часто крутила, но обычный. а тут придумала жизнь себе усложнить :(( фитбол есть, юзаем :))

[mookee.livejournal.com]

тогда еще парочку гантелей можно, даже самых легеньких. Или такие есть утяжелители для рук-ног на липучках. С ними даже у самых простых упражнений эффективность повышается.